Es ist noch eine gute Woche bis zum Ironman Frankfurt. Ein kleiner Rückblick auf die bisherige Saison, kurz vor ihrem Höhepunkt. Die Nervosität steigt. Die Unsicherheit wechselt sich mit Vorfreude ab. Wie wird es? Schaffe ich es? Was macht das Wetter? Aktuell 26 Grad Wassertemperatur in 1m Tiefe im Langener Waldsee. Also kein Neo 🙁 … Weiterlesen …
Corona hatte auch für 2022 ein paar Überraschungen für mich parat. Eigentlich hatte ich geplant 1 bis 2 Megamärsche zu machen eventuell 1 bs 2 Triathlons bei Eintracht in der Mannschaft mit zu machen. und eine Revival meines ersten Triathlons in Wolfsburg und eventuell den Halbmarathon in Frankfurt und Braunschweig. Dabei sollte dann auch mehr … Weiterlesen …
Mitte letzten Jahres ist ein Redakteur der Schweizer Zeitschrift Fit for Life auf mich zugekommen. Er wollte einen Artikel über mich Schreiben. Nach mehreren Interviews dazu ist dann der folgende Artikel erschienen. Es war spannend und freut einen, wenn der eigene Weg und die Erfolge auch so Anerkennung finden. Leider gibt es die Zeitschrift in … Weiterlesen …
Ich bin ja ein wenig in Zahlen verliebt. Daher schaue ich auch immer gerne auf Statistiken. Im Juli letzten Jahres habe ich nach rund 3,5 Jahren meine gute alte Gewichts Excel-Tabelle aufgehört zu pflegen. Ich hatte sie in der Zeit doch überwiegend ziemlich ordentlich gepflegt. Eine große Ausnahme ist die Zeit nach dem schweren 2. … Weiterlesen …
2020 als Corona Sportjahr war schon eine echte Herausforderung.Mir ist es glücklicherweise gelungen meine Motivation aufrecht zu erhalten. Zum Ende des Jahres gab es dann mit dem Erkner Triathlon noch einen richtigen Triathlonwettkampf.Ich hatte mich für eine Mitteldistanz entscheiden. Ganz besonders toll, war es, weil wir (Ulrike und ich) nicht alleine da waren. Mit Markus, … Weiterlesen …
Der tägliche Gang auf die Waage ist auch heute immer noch spannend.Meist ist er weniger erfreulich, weil sich gewünschte oder erhoffte Gewichtsreduzierungen nicht ergeben haben. Die Stimmung heute morgen war durchwachsen. Gestern ging es schon morgens beim Radfahren los, dass ich nicht auf die gewünschten Herzfrequenzen kam. Der Tag lief durchwachsen. Als ich mich gerade … Weiterlesen …
Gestern habe ich das erste mal eine Radeinheit mit der Eintracht Frankfurt Triathlon Abteilung gemacht. Es sollte in den Taunus gehen und unter anderem den Feldberg hoch.Corona bedingt alles in „Kleingruppen“ von maximal 9 Teilnehmer und einem Trainer. Ich hatte mich für die Gruppe 3/4 angemeldet mit Tempo 24 bis 27 km/h und 70-90 km … Weiterlesen …
Ich hatte mich so auf die Veranstaltung gefreut, dass ich mich angemeldet habe, obwohl ich das Wochenende darauf fest verplant meine 2 Triathlon Mitteldistanz beim Frankfurt City Tri stattfinden sollte. Mittlerweile sind beide Veranstaltungen abgesagt. Die Entscheidung, aber nach wie vor an meinem A Wettkampf, die WM in Almere, festzuhalten war bereits getroffen. Mir fehlen … Weiterlesen …
Gestern bin ich meinen ersten Gran Fondo dieses Jahr gefahren. Es ging Richtung Odenwald. In meiner neuen Heimat habe ich so meine Probleme mit der Qualität der Radwege. Daher bin ich, wie ich es mir hier angewöhnt habe, die Strecke erstmal mit dem Cyclocrosser gefahren. Die Strecke war eine positive Überraschung und ließ sich sehr … Weiterlesen …
Das für heute geplante Regeltraining in Alzenau bei Claudia ging nicht, da es sich mit dem Ergotherapietermin überlappte. Als ich dann da war stellte sich heraus, der Termin findet nicht statt. Dann halt solo Training. Zum perfekten Glück habe ich dann noch den Technikplan Zuhause vergessen. Also Ausdauertraining. Neue 2K Bestzeit ohne Neo. Am Ende … Weiterlesen …