Ich hatte mir kein konkretes Ziel zum Abnehmen vorgenommen, ich wollte einfach nur leichter werden.Das wurde wurde für mich zu einem Problem. Es gab kein sichtbares Ende. Es gab keinen Punkt wo es genau hinführen sollte.Ich nahm recht erfolgreich ab. Noch immer lag ich bei rund 1-1,5 kg pro Woche. Da kristallisierte sich das Ziel … Weiterlesen …
Ich bin ja ein wenig in Zahlen verliebt. Daher schaue ich auch immer gerne auf Statistiken. Im Juli letzten Jahres habe ich nach rund 3,5 Jahren meine gute alte Gewichts Excel-Tabelle aufgehört zu pflegen. Ich hatte sie in der Zeit doch überwiegend ziemlich ordentlich gepflegt. Eine große Ausnahme ist die Zeit nach dem schweren 2. … Weiterlesen …
Der tägliche Gang auf die Waage ist auch heute immer noch spannend.Meist ist er weniger erfreulich, weil sich gewünschte oder erhoffte Gewichtsreduzierungen nicht ergeben haben. Die Stimmung heute morgen war durchwachsen. Gestern ging es schon morgens beim Radfahren los, dass ich nicht auf die gewünschten Herzfrequenzen kam. Der Tag lief durchwachsen. Als ich mich gerade … Weiterlesen …