Gestern bin ich meinen ersten Gran Fondo dieses Jahr gefahren. Es ging Richtung Odenwald. In meiner neuen Heimat habe ich so meine Probleme mit der Qualität der Radwege. Daher bin ich, wie ich es mir hier angewöhnt habe, die Strecke erstmal mit dem Cyclocrosser gefahren. Die Strecke war eine positive Überraschung und ließ sich sehr … Weiterlesen …
https://www.dtu-info.de/news/2020/april/von-170-kilogramm-und-bluthochdruck-zum-triathleten.html Ein schöner Artikel über meinen Einstieg zum Triathlon.
Da mittlerweile quasi alle Schwimmbäder geschlossen haben, wird es schwierig mit dem Schwimmtraining. Eine Möglichkeit dennoch weiter die „Schwimm-Muskulatur“ in Form zu halten und auch die Technik weiter zu trainieren bietet sich das Zugseiltraining an. Dazu bedarf es eines passenden Zugseils. Es gibt spezielle mit Paddles für 50-100 €. Wenn mann statt der Paddles auch … Weiterlesen …
Wenn ihr meine Artikel liest, werdet ihr meine manchmal etwas „spezielle“ Ausdrucksweise schnell verstehen. Hier geht es mal wieder um so ein provokantes Thema. Natürlich wird man beim Abnehmen nicht dick oder fett, zumindest nicht objektiv, subjektiv ist dieses aber möglich. Solange ich noch richtig schwer war, habe ich ganz unbewusst vermieden, mich im Profil … Weiterlesen …
Leider wurden in den letzten Tagen viele Freiheitsbeschränkungen beschlossen, die notwendig wurden, weil es offensichtlich versäumt wurde, das Gesundheitssystem auf einem auch für Krisen notwendigen Stand zu halten. Dennoch gibt es auch positive Nachrichten rund um Corona.Hier ein Projekt von Läufern für Läufer, die versuchen, die Einschränkungen mit Kreativität zu umgehen: Anti-Corona Running League Ich … Weiterlesen …
Dieses Wochenende war das erste große Wettkampfwochenende.Es begann am Samstag mit der Bezirksmeisterschaft in der Disziplin Standardpistole in Hainburg. Ich war mit meiner Familie sehr früh da. Meine Tochter schoss auch mit. Die Vorbereitung lief recht gut. Die letzten Trainingsergebnisse, alle über 530, ließen auf ein gutes Ergebnis hoffen. Eine Podiums Platzierung war aber nicht … Weiterlesen …
Das für heute geplante Regeltraining in Alzenau bei Claudia ging nicht, da es sich mit dem Ergotherapietermin überlappte. Als ich dann da war stellte sich heraus, der Termin findet nicht statt. Dann halt solo Training. Zum perfekten Glück habe ich dann noch den Technikplan Zuhause vergessen. Also Ausdauertraining. Neue 2K Bestzeit ohne Neo. Am Ende … Weiterlesen …
Geboren als „Wonneproppen“ war ich schon immer dicker als die anderen. Das führte dazu, dass ich mit 10 Jahren zu meiner ersten Kur geschickt wurde, um mein Gewicht in die richtigen Bahnen zu lenken.Meine Mutter achtete auch immer darauf, dass wir gesund und bewusst essen.In meiner Schulzeit gab es noch Sport Fußball (als Dicker natürlich … Weiterlesen …
Gestern war ich das erste Mal 3 Stunden auf der Rolle.Es war die letzte Einheit meines schönen roten Canyon. Ab heute geht es dann mit dem neuen Stevens auf die Rolle. Die Vorgabe aus dem Trainingsplan war recht überschaubar. GA 1 mit 3 Intervallblöcken von je 5 x 1 Minute bei einer Minute Regeneration.Die erste … Weiterlesen …
Nach dem ich gleich beim ersten Versuch, nach meinem Unfall wieder ins Training zu kommen, jäh durch eine Erkältung gestoppt wurde, war es dieses Jahr noch nicht viel an Training. Auch der 2. Versuch wurde nach rund eineinhalb Woche wieder durch einen Rückfall gestoppt. Hier nun der dritte und hoffentlich letzte Versuch wieder in das … Weiterlesen …