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April 2017, die ersten 10 kg sind abgenommen<\/figcaption><\/figure><\/li> ![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/the-mollyman.de\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_9498.jpg?resize=1024%2C683\")
Juni 2018 mein erster Tri Zieleinlauf<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Ich bin zwar viel schlanker geworden, aber schlanker ist nicht gleich schlank. Das schlanker werden hat auch zu einer gewissen Eitelkeit gef\u00fchrt. Zumindest in der Form, dass ich mich sehr viel \u00f6fter betrachte, als ich es je getan habe. Dieses ist dabei recht schonungslos. Was ich vorher einfach wegignoriert habe, l\u00e4sst sich bei einem gezieltem Blick in den Spiegel nicht mehr. Dadurch, dass ich mich jetzt regelm\u00e4\u00dfig auch im Profil betrachte, sehe ich auch wie viel Fett noch da ist bzw. wie viel Fett noch wegm\u00fcsste\/k\u00f6nnte\/soll. Ich sehe auf einmal, wie „Fett“ ich noch bin.
Dazu kommt, dass die eigene Sicht, also vom Kopf abw\u00e4rts auch immer etwas anders ist, wie die Sicht im Profil. <\/p>\n\n\n\nAm Anfang war tats\u00e4chlich das gute Gef\u00fchl zu sehen, was ich abgenommen habe, dass was \u00fcberwog. Als das Abnehmen schwieriger wurde, habe ich erste Mal richtig das Gef\u00fchl entwickelt Fett zu sein. Obwohl ich so schlank bin wie seit \u00fcber 20 Jahren nicht mehr. Das nachzuvollziehen und damit umzugehen ist gerade f\u00fcr Familie und Freunde nicht immer leicht und f\u00f6rdert durchaus ein gewisses Konfliktpotential. <\/p>\n\n\n\n
Damit habe ich auch das erste Mal so etwas wie Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Essst\u00f6rungen entwickelt. Damit meine ich nicht Essst\u00f6rungen die zu \u00dcbergewicht f\u00fchren. Das, was ich in den letzten Jahren gemacht habe, war die Essensmengen zu reduzieren und das was ich esse kalorien\u00e4rmer zu gestalten und wieder weniger und Kalorien\u00e4rmer essen und …… So ist wohl f\u00fcr viele der Einstieg in eine Essst\u00f6rung entstanden. F\u00fcr mich ist das derzeit noch okay, weil ich mein Ziel noch nicht erreicht habe. <\/p>\n\n\n\n
Aber welches Ziel, das Ziel 125 kg zum ersten Triathlon, die 120 kg zum Ende 2017 die 100 kg f\u00fcr 2018 oder die 90 kg f\u00fcr 2020. Ein neues Abnahmeziel ist schnell gefunden. Mein aktuelles Langzeitziel sind 85 kg um die Chance zu haben, eine operative Entfernung der Fettsch\u00fcrze von der Krankenkasse bezahlt zu bekommen. Was dann gewichtsm\u00e4\u00dfig ansteht und wie viel kg die OP ausmacht, daf\u00fcr fehlt mir jede Vorstellung. Ob es dann neue Gewichtsziele gibt, ich wei\u00df es nicht. Stand heute hoffentlich nicht. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn ihr meine Artikel liest, werdet ihr meine manchmal etwas „spezielle“ Ausdrucksweise schnell verstehen. Hier geht es mal wieder um so ein provokantes Thema. Nat\u00fcrlich wird man beim Abnehmen nicht dick oder fett, zumindest nicht objektiv, subjektiv ist dieses aber m\u00f6glich. Solange ich noch richtig schwer war, habe ich ganz unbewusst vermieden, mich im Profil … Weiterlesen …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[7],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7"}],"collection":[{"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7\/revisions\/111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/the-mollyman.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}